各位老师、同学们：

大家好！今天我们齐聚在此，只为一个理由：高考正迈着沉稳的脚步向我们走来。200天后，2012届的辽附学子将走进考场，完成高考——这一人生的洗礼。每每此时，我们都会感慨岁月的流逝。807天前，还稚嫩的你们带着家长的期望、自己的梦想走进辽师附中，而今天，你们与老师、与同学相处的日子进入了倒计时。未来的200天是寂寞、辛苦、拼搏的交织，而高考是实力、智力、毅力、耐力的检验。在此，我给同学们几点建议

一、把握当下 创造未来

当下是注重细节，是每一件你应该做到也可以做到的事情，是每节课的高效利用，是每道题的认真解答，是每次考试后的纠错反思。

当下是珍惜时间，是你可以自主利用的所有时间，科学规划，严格落实，你必须做自己时间的主人，当下是把握今天，你没有时间为过去的松懈而懊恼，放眼高考又容易心生慌乱，那就让今天充实、高效吧。

未来的200天，每个同学都应做好细节、规划时间、珍惜今天，用脚踏实地，厚积薄发去创造属于自己的未来

二、持之以恒 成就梦想

学在高三，努力容易，坚持难。而梦想就是一种让你感到坚持就是幸福的东西。梦想可以是对人生的远景规划、可以是对某座城市、某所大学的憧憬和向往、也可以只为父母的一个宽慰的笑，当懈怠袭来的时候，当困顿缠身的时候，当烦恼出现的时候，当迷茫涌入的时候，梦想可以让你勇敢的战胜自己，坚持下去。坚持每一节课、每一学科、每一天，坚持是赢得高考的必备法宝，胸怀梦想的你定会因坚持而成就梦想。

三、平和心态 超越自我

高考是知识、能力、效率、心理的竞争，在累积了知识、锻炼了能力、提高了效率的前提下，心理素质成为竞争的关键，平和是一种难能可贵的心理品质。在一次次大考中保持平和；在偶然一次的失常中保持平和；在疲惫的学习困难期、在不理想的学习环境中、在各种突然的变故中保持平和……平和的心态可以让你们在取得进步时不盲目自大，更可以让你们在暂时退步时不妄自菲薄，理性分析，成熟应对，查缺补漏、扬长补短。可以让你们不断的找到问题并解决问题，挖掘自我、超越自我。

亲爱的同学们，过去的12年求学之路上，你们从来不是孤军奋战，未来的200天迈向理想的征程中，你们也不会是独自前行，学校和家长是你的坚强后盾，老师和同学与你一路相伴。

珍惜这200天，跨越这最后的征程，祝愿你们经过不懈的努力，百尺竿头，更进一步，圆青春梦想、扬人生志气！为自己留下永生难忘的青春记忆。