2017年12月25日主题“如何利用时间”

2017级5班蒋雨心

尊敬的老师，亲爱的同学们，大家上午好：

我是来自高一五班的蒋雨心，今天我演讲的主题是：合理利用学习时间。

时间，它是人们生命中的匆匆过客，往往在我们不知不觉中，他便悄然而去，不留下一丝痕迹。人们常常在他逝去后，才渐渐发觉，留给自己的时间已经所剩无几。也正是如此，才有了古人一声叹息：少壮不努力，老大徒伤悲。时间流逝的无影无踪，去的快，来的也快。而能否把握时间，做时间的主人往往决定着一个人一生的命运。陶渊明说过：盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。

下面是生命时报曾经做的有关学生熬夜的调查。在参加调查的2100人中：晚上11点到凌晨一点才睡觉的人占64%；凌晨1点以后才睡觉的人也有18%。不知道大家是不是和我有一样的感觉，就是现在熬夜越来越普遍了，熬夜的人也越来越多了。以前你八点九点睡觉可能都觉得很晚了，可现在你走出门，跟别人说你昨天晚上十点睡觉，别人一定会感叹，睡这么早啊。可是，真的有那么多的学习任务白天做不完要放到晚上做吗？大家真的有这么忙吗？答案一定是否定的。

合理利用学习时间，首先要以较小的时间单位学习。这样有利于充分安排和利用每一点点时间，一次节约的时间和精力或许不多，但长期积累，可节约大量的时间。犹太人把时间视作金钱，常以1分钟得到多少钱的概念来工作。犹太老板请员工做事，工薪是以小时计算的。

其次，还要学会多限时。人的心理很微妙，一旦知道时间很充足，注意力就会下降，效率也会跟着降低；一旦知道必须在什么时间里完成什么任务，就会自觉努力，使得效率大大提高。对多数事情而言，既可在较长的时间里做完，也可在较短的时间里做完，弹性相当大。多限制时间有助于提高效率，从而达到充分利用学习时间的目的。

而且，要优先做重要的事情。所做的事情越有意义，时间的利用率就越高，反之，时间的利用率就越低。如果把大部分时间用在锁碎的事情上，那是非常不应该的。

时间最不偏心，给任何人都是二十四小时;时间又最偏心，给任何人都不是二十四小时。同学们，要想赢得时间，就必须抓住每一分、每一秒，不让时间空白度过。明天还没到来，昨日已过去，只有今天才有主动权。如果放弃了今天，就等于失去了明天，也就会一事无成。所以，从现在起，认真对待每一分钟，持之以恒，我相信，时间一定会给你一个惊喜，你的生活一定会因此变得更加充实而美好！

2017年12月25日主题“如何利用时间”

王绪东

各位领导、各位老师、全校同学：大家上午好

首先播送成绩：在刚刚结束的高二年级趣味排球赛中

高二4班 高二9班获一等奖

高二12班 高二7班 高二2班 高二6班获二等奖

高二10班 高二11班 高二8班 高二3班 高二5班 高二1班获三等奖

祝贺获奖的各个班级。

各位同学，想象一下，在大家面前有一只广口瓶，我们首先将一堆稍大的石头一块一块地放进去，直到装不下为止。

然后拿出黄豆大小的石块儿，一边往瓶子里装一边摇晃瓶子，小石块从大石头缝隙中挤了进去。这时候瓶子满了吗？当然没有，我们可以继续往瓶子里装沙子。最后倒水，直到水从瓶口溢出为止。

各位同学，这个现象至少告诉我们两点。

1、不管你的计划安排得多么满，只要再努力一把就可以多塞些东西。多挤出一些时间和空间，就多一份收获！

2、最重要的是，如果不首先把大石头放进广口瓶，瓶子的空间被其他小东西占满以后，你再努力也放不进去大石头了！各位同学，你生活中的‘大石头’是什么呢？不论何时，请记住，一定首先放进‘大石头’，就是要首先做最重要的工作。

美国第二大钢铁公司伯利恒，为了改变公司效率低下的状况，便自上而下采用了大石头理论。

首先，把第二天必须做的重要工作记下来，按重要程度依次编上号码。早上一上班，马上从第一项工作做起，直到做完为止。再检查一下安排的次序，然后开始做第二项工作。如果有一项工作需要做一整天，也没有关系，只要是最重要的一项工作，就要坚持做下去。如果你不建立某种制度，恐怕自己也搞不清楚哪项工作是最为重要的工作。于是伯利恒的每个人都把这个办法作为每个工作日的习惯做法。用了短短5年时间扭亏为盈，成为世界著名的钢铁巨头。

全校同学，请不要盲目，请找准自己目前的大石头，坚定的把它放进自己内心的广口瓶！

今天的升旗到此结束！