尊敬各位领导老师，亲爱的同学们：

大家早上好！我是来自高二二班的张艺凡同学，今天我们班演讲的主题是“乘习惯之风，扬梦想之帆”。

突如其来的“新冠肺炎”疫情，阻挡了师生们返校的脚步，却没有阻止学校各项工作的正常开展。我校积极响应各级教育主管部门的号召:停课不停教，停课不停学。

在学校的统筹安排下，全校教师积极准备，线上教学顺利推进。学生的学习方式由原来的在校学习变成了居家学习。那么如何帮助学生养成居家学习的良好习惯,让我们的线上学习更有成效，就成了当前学校工作的关注点。

叶圣陶曾说:“教育就是培养习惯。”培根有言:“习惯是人生的主宰。”习惯即命运，成功从培养习惯开始。“居家生活”是这段时间每位同学的中心词，那么“学生居家习惯养成”的方法就必不可少了。

1、营造适宜环境

每天准时起床，穿好校服，营造一种正式而专注的感觉。寻找安静的环境，区分学习生活空间，从潜意识方面形成暗示。如果条件有限，静音耳塞也是一个较好选择。

2、搭建课程框架

初级的知识框架是别人的框架，也就是教材上的树形框架或思维导图。高级的知识框架则是你脑中自己搭建的框架，是一个动态发展的可应用的框架。有了你自己的知识框架以后，无论学习什么“该学科”的知识或遇到任何问题，你都可以分类和定位到知识体系，局部思考从而解决问题。

3、深度学习

认知心理学中有一个“加工水平理论”，记忆效果取决于信息编码方式，“深层次”加工比“浅层次”加工更有利于知识的记忆和提取。也就是上面提到的机械学习和深度思考。“浅加工”是很少注意意义的机械重复的记忆方式；“深加工”是密切注意知识的意义和联系的记忆方式。学习的本质就是不断理解“新概念”及其与已有知识之间的关系。如同脑中神经元一样，学习就是在框架内不断将知识拆分理解、建立联系。

4、笔记与复习

记笔记的目的是将知识外化；复习的目的是将知识内化。最常见的学习偏误就是：将记笔记等同于记在脑子中。记录笔记不是将老师的板书或ppt抄在本子上，而是将知识内化于脑，再外化于笔记。复习的意义在于强化记忆，通过间隔测试可有效强化学习。

所谓“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。”因为疫情的原因，虽然我们不能在学校上课，但是我们同样十分珍惜居家学习的日子。同学们要更加努力学习，刻苦锻炼，严格执行居家学习生活计划表，养成良好的自律习惯，给开学之后的自己一个交代。

虽然抗疫之路还很漫长，也很艰难，但是我们有足够的信心，相信满怀希望就会所向披靡。请各位附中学子用自信充满内心，用毅力克服问题，大家齐心协力，一起朝向更灿烂盛大的未来前进，辽附加油！