假期是用来超越的

各位班主任老师、全校各班同学，大家早上好！

利用今天这个时间德育处进行本学期最后一次广播讲话，让我们重温每个辽附学子都应该清楚的寒假生活的主题：假期是用来超越的。

各位同学，高一高二年级从明天开始放寒假，高三年级还要再辛苦几天才能开始假期生活。

作为老师，作为曾经的班主任，我深知：一年一度的寒假，将会对你们产生多么大的影响，甚至改变你整个高中的生活，因为即将到来的寒假是对每位同学的挑战。

同学们，在学校生活有校规校纪约束，有老师们的悉心引导，还有同学们的互相提醒和帮助，在这样的环境中，绝大多数学生自然会严格要求自己。但放假了、回家了，特别是现在的疫情期间，连校外的集中自习都是奢求，约束条件都不存在了，再加上寒假时间长，面临的诱惑多，你的自我管理能力将会受到严重的挑衅。试问经过这个寒假，等我们再开学的时候你曾经的一个学期所学的内容还能留住多少？

另外，放假期间，大家的起居饮食可能很不规律，胡吃海喝、各种垃圾食品，加上父母老人的溺爱，你的身体素质、行为习惯都会受到冲击。所以在放假前，德育处要给大家提前打好“预防针”，希望这剂预防针能使你们对“假期综合症”有一定的免疫能力。

相信在座的每一位同学，你们都听过这样一句话“不怕同座是学霸，就怕学霸放寒假”，为什么怕？我想你们懂的。

2014年有这样一对儿双胞胎姐妹，双双以优异的成绩考取了清华大学，一个704分，一个699分，两位姐妹的成功经历充分说明，每位高考成功者的背后都离不开拼搏，只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌，其实学习没有什么捷径可走，只有扎扎实实的走好每一步，坚持不懈、不忘初心才有可能换来最后的成功，才会拼搏无悔。

超常发挥永远是可望而不可求的，我们不能把我们的未来寄托在那渺茫的希望上，因为高中三年我们是在拿自己的青春做赌注，我们不敢输，也输不起。不坚持到最后，你永远不知道自己会不会成功。只要高考交卷铃声还没有响起，任何一个人都有创造奇迹的机会。

现实生活中可能有很多事情会干扰到你，你自己首先要坚定，不管发生什么意外，不忘初心，始终如一。比如，她们姐妹俩每次从外地比赛或培训回来，如果是在上学期间，她们从来不会先回家，而是下了车，就直接去了教室。除了要输液，没请过一天的病假，即使是输液，她们也会在输完液之后立即赶到学校，哪怕还有最后一节课；有时候在外出培训的路上，她们也依然在看书。在清华，大多数人都有类似的经历，一切貌似很疯狂，难以坚持，但有些路，走过了就不觉得有多么曲折；有些苦，咽下了就不觉得有什么滋味。一些在外人看来不可思议的事，在她们看来，也不过就是平平。这样的生活，开始是约束，后来是习惯，最后就是麻木。因为有信念的支持，你只会向着你的目标不顾一切地奔跑，不知疲惫。不是只有学霸才具有这样的能力，任何人都有，只要进入了那个心流的状态，你就会理解她们的世界。同学们，三年说说很长，过一过却很短。人的潜力总是无穷的，你不去激发，就永远不可能超越。

高中的假期不是用来休息的，而是用来反超的。学如逆水行舟，不进则退，很多人赢在了假期，也有很多人输在了假期。下面给大家介绍一下她们俩一个假期的生活：每天早上7点准时起床，吃过早饭就开始一天的学习。从早到晚，除了吃饭、午睡、每天上下午各40分钟的跑步，她们几乎不会离开书桌。从数学到物理，从化学到生物，开学前，看着每一本带有三种颜色标记的《教材全解》以及反复琢磨的课本，都会感到充实假期过后的踏实与骄傲。当然，假期中不仅是做题，也有自己安排的单元检测，每一个测试成绩不过85的单元都需要重新再做。于是开学后，她们没有了接受新知识的迷茫与痛苦，一切都那么自然。虽然这看似很恐怖，但对绝大部分的清华学子，却都是真实的。看看那些连作业都没完成或最后抄完的同学，你就明白一个假期会造成多么大的差距。很多时候一个人的领先不是因为他比别人多长了个脑子，而是因为他与别人早已不在一条起跑线上了。

对于这些学霸而言，在校的每一天都只有四节课，上午、下午、晚自习和回家后的自习。千万别看不起那些零碎的时间，9个课间、中午饭后午睡前、上学放学等车以及在车上的时间、晚饭后累计共约3.5小时，比一个晚自习的时间还长！那些晚上熬到一两点，自以为自己很努力的同学，请问问自己，白天这些时间你是否充分利用了呢？你是否在跑操后只顾尽情的休息而忘了学习？是否在期末考完后只期待着放假而丢开了课本？如果这些时间你不能好好地把握，那你晚上熬到再晚又有什么作用？

有的同学可能会说，你说的很对，可我就是坚持不了，做事往往是三分钟热度，五分钟沸腾，六分钟一个泡，没了。那同学们你就要自己给自己找动力。清华的一个学生高中的时候，为了报答自己的班主任，把班主任的名字刻在自己的水瓶上，每天四点半起来，发疯似的看书。是班主任给了他坚持下去的决心，最终使他梦圆清华。那在座的同学，你的动力源是什么呢？如果今天能对你有些触动，我希望是这一点，找到你的动力源，然后从今天开始、从现在开始，做好计划、合理安排学习，要知道假期真的是用来超越的，要知道高考是全省招生，很多省内的兄弟学校都在拼，如果你彻底放松了，那拿什么和他们比。

当然，这个假期也是难得的与父母家人团聚的时间，又恰逢农历春节，新冠疫情仍在，德育处要再嘱咐大家几句。务必加强自我防护，将安全牢记心中。

1．切实做好寒假期间新冠疫情防控工作。密切关注疫情形势变化，做好居家每日健康监测，严格执行“日报告”“零报告”制度。并告知家长不前往风险较高的国家和地区，尽量避免去人员密集的公共场所。坚持预防为主，不断提高个人健康素养，坚持戴口罩、勤洗手、“一米线”、用公筷的常态化卫生习惯。严格落实离连报备制度，各位同学如果你假期要离开大连必须要向学校进行报备，学校将建立离连学生台账，有效加强离连人员身体健康监测。

2.遵守交通法规。应在人行道上行走，没有人行道的，应当紧靠道路右侧行走。横过机动车道时，要走过街天桥、地道或人行横道，无人行横道线的，要先看左，再看右，确认安全情况下直行通过。在雾、雨、雪天，穿着色彩鲜艳的衣服。大风天气走路，谨防高空坠物。

不在马路上嬉戏打闹，不在行走和骑车时看手机、听音乐，不在车辆盲区内玩耍。不闯红灯、不翻越交通隔离栏。未满16周岁不能驾驶电动自行车。

3.安全乘坐车辆。遵守乘客守则，不携带易燃、易爆及其他禁止物品乘坐公共交通。乘车时先下后上不争抢，发现可疑物品，及时报告工作人员，不擅自处置。保管好随身携带物品。乘坐小轿车或大巴车时要系好安全带。

4.安全用电用气。不使用“三无”电器，不在同一接线板上同时使用多种大功率电器，不用湿手触摸电源开关和电器。使用燃气设备应开窗通风并看管，使用后及时关闭。发现火情，及时到室外拨打119。

5.防范流行疾病。注意个人卫生，勤洗手勤换衣，居家时经常开窗通风。注意营养均衡，保持充足睡眠，养成运动习惯。不去人多拥挤的公共场所。

6.注重自我保护。不去未成年人不适宜进入的营业性歌舞娱乐场所、互联网上网服务场所、酒吧等场所。不与陌生人交谈，不接受陌生人礼物，不坐陌生人车辆。不擅自进入轨道区间、在建工地、荒地、高压电线附近、停车场、危化品仓库等危险区域。

7.安全文明上网。遵守网络文明公约，不浏览低俗不良信息，不发表侮辱欺凌他人言论。增强安全自护意识，严格控制上网时间，不沉溺虚拟空间，不随意添加陌生网友，不单独约见网友，注意个人及家庭信息的保密，不随意上传照片、住址、电话等信息。

8.遵守公共秩序。上下楼梯不拥挤不打闹。乘自动扶梯抓好扶手，留意前方，注意脚下。遇到人流拥挤要镇定，注意躲避，避免摔跤，不逆人流行走。遇到突发事件不慌张，要听从工作人员指挥或沿安全通道有序撤离。

9.防范滑冰溺水。不在封冻的河边、海边和工地水塘等区域玩耍，不捡拾掉入河道等水域的物品。发现落水者，立即寻求成人帮助，不盲目施救。

10.遵守烟花爆竹燃放规定。不在禁放区域燃放烟花爆竹。

各位老师，全校同学，安全重于泰山。防止安全事故的发生就是为家庭为社会节约了宝贵的财富，就是为自己未来的幸福生活奠定了基础。希望同学们要自我监督，严格要求，防患于未然。强化安全意识，提高防范能力，警钟长鸣，时时刻刻都要注意自身以及周围人群的安全。

最后送给大家一段话结束今天的广播讲话。同学们，也许你已经取得了一些进步，付出了一定的努力，或许足以让你振奋，但请相信和未来的自己相比，今天的成绩其实真的微不足道，希望开学归来大家能让老师们看到，你们确实没有饶过岁月。

德育处祝大家寒假快乐，下学期再见！