各位高三班主任：

在大家的支持和配合下，本学期各项工作已顺利结束，2022年寒假转瞬即至，为了高三学生能度过一个健康、平安、愉快、充实的寒假，我们还需重点做好以下几项工作，共同守护学生假期的美好时光。

一、疫情防控不松懈

1．切实做好疫情防控工作

密切关注疫情形势变化，继续做好学生居家每日健康监测，严格执行“日报告”“零报告”制度。不要前往风险较高的国家和地区，按照社区和疾控部门的要求做好防疫工作。

2．严格落实离连审批报备制度

合理安排出行，非必要不离连，学生如果假期离连要向学校进行申请报备，学生及共同居住人离连，要填写《离返连情况统计表》，学校将建立离连学生及共同居住人台账，有效加强离连人员身体健康监测。

二、假期规划不盲目

1.科学合理规划

假期是学生蓄力成长、自主发展的重要阶段。指导学生以周为单位制定科学合理的假期计划，培养学生自主规划生活的能力，做到劳逸结合，保证充足睡眠。（详见附件）

2.自主合作学习

学生积极开展小组合作学习，共同互助自习。尊重科学成长规律，慎重选择补习培训，留给学生梳理总结、反思提升、探索创新的时间与空间，培养学生自主学习、自我管理、自我发展的能力。

3.加强限时训练

以高考时间安排为导向，进行对应学科的限时训练。

三、亲子陪伴不打折

1.关注心理健康

成才先成人，育人先育心。父母的理解与尊重，是学生内心最强烈的渴望。引导家长构建良好的亲子关系，多关心、多聊天、常谈心，少说教、不打骂、不羞辱。要注意控制好自己的情绪，把握“不平静、不沟通”的原则，遇到争吵时及时按下暂停键，禁止“导火索式”式刺激性语言和行为；也要理解和包容学生的负面情绪，及时进行正面疏导和缓解，必要时求助于老师和专业人士，呵护好学生的心灵，过一个温馨祥和的假期。

2.注重陪伴质量。

假期是开展亲子活动、增进亲子感情的最佳时机。引导家长放下手机、关掉电视电脑、少些社交应酬，积极主动与学生共享亲子时光：一起来一次家务大扫除、一起做一顿团年饭、一起观看春晚和冬奥会、一起去户外运动……让陪伴不缺席、不断电、有温度，让学生在有爱、民主的家庭氛围中健康成长。

3.引导健康社交

假期是学生接触社会、锻炼成长的良机，但“放养”不等于“放羊”，建议家长了解学生的假期线下活动，做到明去向、明归期、知同伴、知内容；了解学生的线上活动，引导学生合理使用电子产品，健康上网、文明上网，不沉迷、防诈骗。

青衿之志，履践致远；行而不辍，未来可期。让我们携手同心，扎实做好假期的各项工作，共筑学生美好明天！祝愿各位班主任老师和家人壬寅虎年身体生龙活虎，工作如虎添翼，生活虎虎生威！

辽宁师范大学附属中学德育处

2022年1月19日